7月15日（水）晴れ
「サンモリッツ湖＆シグナルハイキング」

昨夜は眠く眠くてだったのに、夜中に何度も目が覚めた。時差ぼけなのでできるだけここの時間にあわせて生活しなくっちゃ。６時半過ぎに起床。朝食は７時から。すっきり目が覚めているし、身体も軽い。朝食は。。。とっておおいしかったです。今朝の紅茶はMaybeBaby。ピンクのきれいな色でした。焼き立てパンもおいしく元気モリモリ。

ホテルでランチボックスを１つを依頼し携行食OK。夫はすぐそばのホテル１Fのスポーツショップで昨年購入したスティックがうまく閉まらない時があるのでみてもらう。強くまわしすぎ、とのこと。準備完了、行ってきます。

今日は慣らし運転モード。ポントレジーナ駅の反対側からサンモリッツ湖までの１時間のコースを歩き、その後は体調と相談しながら決めよう、というアバウトな予定で出発。湖までははじめに少し登りがあるものの後は平坦か下りのみのお散歩コース。天気も良く気持ちが良い。マウンテンバイクやランニングの人も多い。湖にはハヤのような魚が黒い群れになって泳いでいた。

途中、フルーツ休憩タイムをとったりしても時間たっぷり。湖奥のトイレに行き、その前のバス停の時刻表と行き先を見ていたらちょうどバス。乗ると奥のサンモリッツバッドまで行き引き返してホテル街に行き、折り返して駅に行く。それならここでとホテル街のところで降り、一周するか、と山の方を見たらロープーウェイの駅。これには乗ったことがないね、と改札口へ。ホテルで交通フリーパスをもらっているので支払いの心配がなく楽です。
シグナル駅まであがり、向かいの山々と眼下の街並みを見ながら昼食。絶景。一人分でサンドイッチ２個、りんごとプラムとお水が入っていました。レストランでビールを飲むかも、と一人分しか頼まなかったけど、二人で十分な量でした。

ケーブルカーのチャンタレッラ駅まで３０分歩く。下りのみの楽々道です。ケーブルのサンモリッツ駅で降り、すぐそばのCOOPでビールやリベッラ（炭酸飲料）、生のあんずを買い、目の前のバス停からホテルのすぐ前までバス。お部屋着１４時少し前。楽だぁ。

シャワーをあび、洗濯して横になる。お昼寝は３０分。は守れず３時間。６時半に目が覚めた。よく寝たぁ。身体が目覚めない。レストランに行く前に町中の公園まで歩いてからディナーへ。昨年はここでは自炊をしたので夕食ははじめて。席が決められ、照明もすてき。コース料理。お肉を選択。おいしかったぁ。

食事後半は眠気がぶり返す。レストランでのお食事って時間がかかるもの。7時半から９時までかかった。もう寝ちゃおっと。

朝食：　ホテルのビュッフェ（サラダ、ハム、チーズ、ベーコンにソーセージなど）
昼食：　サンドイッチ（サラミとチーズ）、果物
夕食：　サラダビュフェ、チキンのスープ、豚ヒレのローストとじゃがいも、かんきつ系のゼリー

歩数：　16,847歩

今日のハイキングコース：
Pontresina(1774m) --> Lej Stax(1815m)  --> Lej St.Moritz(1770m) -->signalbahn --> Signal(2130m) -->Chantarella(2005m) -- bahn -- > St.Moritz(1844m) -- bus --> Pontresina(1774m)